作者：敬老工程办公室 来源：《敬老工程与老龄社会制度建设蓝皮报告》 发布时间：2024-10-6
养生一词，原出《管子》，乃保养生命以达长寿之意。早在春秋战国时期《黄帝内经》中就提到：“圣人不治已病，治未病；不治已乱，治未乱……” 也就是说没病的时候要预防疾病的发生，若已经得病则应尽早治疗，阻断疾病的发展，善于养生的人，常先处理没有发病时的隐患。由此可见，人们平时的养生保健是何等的重要，身体犹如大坝,“千里之堤，溃于蚁穴”，人们往往是得到疾病的信息后才开始补救，若想体质康健，必须平时就注重保养、保健，尤其是老年人若想健康长寿，那么养生防病就是重中之重！人生活在自然界中，要靠阴阳五行的作用来调节人与自然的平衡，要因人、因时、因地制宜，在不同的时节、地域、时间的状态下要有不同方法进行调补，方能达到“天人相应”。我国古代养生家大多十分重视自然环境的选择和改造。清代养生家曹慈山也“辟园林于城中，池馆相望，有白皮古松数十株，风涛倾耳，如置身岩壑……至九十余乃终。”他在所著的《老老恒言》一书中还大力提倡,“院中植花木数十本，不求名种异卉，四时不绝更佳”,“阶前大缸贮水，养金鱼数尾”,“拂举涤砚……插瓶花，上帘钩”，十分重视在自然环境中创造有益于身心健康的“小气候”。
这种注重“天人相应”的养生理念，目前也已经渗透入健康、旅游、农林业、房地产等许多产业领域，如各地旅游地产、健康服务业纷纷打出“养生牌”，“休闲养生旅游、生态养生农业园、养生养老地产、中医养生理疗”等项目遍地开花。养生对于养老产业的发展更是功不可没，教育老人们懂得和利用养生知识防病健身，养成处处讲究养生的生活习惯，能享受到一切赋予养生内涵的衣食住行、生活起居，延缓衰老、快乐的生活以提高生命质量，才是真正实现老有所养、老有所学、老有所为、老有所乐的必要基础。
